スマホを紛失・盗難された場合、迅速に行動することが重要です。以下に、真っ先に取るべき行動をステップごとにまとめます。 1. スマホを探す 電話をかける: 他の電話から自分のスマホに電話をかけて、近くにあるかどうか確認します。鳴っている場合、音を頼りに探します。 位置情報サービスの利用: スマホの位置情報サービス（iPh...

「尿」はタイ語の口語的な単語として「イャオเยี่ยว」とか「チーฉี่」という単語を聞いた事があると思いますが、医学用語としれは「ปัสสาวะ ワッサワ」が正しいのです。今回は泌尿器関連のタイ語のご紹介ですが、記入しているカタカナを読んでも恐らく通じないと思いまので、ご注意下さい。 泌尿器科 ระบบทางเดิน...

近年、歯周病が増えている原因にはいくつかの要因が考えられます。以下に主要な原因を挙げます。 1. 生活習慣の変化 食生活の変化: 高糖質・高脂肪の食事や、加工食品の摂取が増加し、これが歯周病のリスクを高めています。 間食や飲料: 甘い間食や糖分を含む飲料の消費が増えており、口内の細菌が増える原因になります。 2. 口腔...

Play【注意喚起】またタイで被害者が急増中、詐欺師の手口と犯人の様子、皆さん気をつけてください！タイ旅行、バンコク、パタヤ、海外旅行...

タイ滞在が長くなるにつれて、あれほど楽しかったタイ生活も日常化（いわゆるマンネリ化）してきて飽きてきます。またパートナーのいない長期滞在者やタイ語ができない人も少なくないと思います。このような背景からタイ人との会話が成立しない場面が多々あって孤独感を感じてしまう人も少なくないでしょう。 タイでの一人暮らしの孤独感を軽減...

日々の生活の中に密かな楽しみを見つけ、自らの精神状態を健全に保つにはどうすれば？ 日々の生活に密かな楽しみを見つけるためには、以下のような工夫を取り入れると良いでしょう。 1. 小さな目標を設定する 毎日達成できる小さな目標を設定してみてください。例えば、新しいレシピを試す、毎日10分間の読書時間を確保する、散歩に出か...