予防医学の記事一覧
元気な高齢者になるための「入口と出口のトレーニング」：心に響く実例集
シニアの健康管理
元気な高齢者になるための「入口と出口のトレーニング」：心に響く実例集
とてもおもしろい記事を見つけたので、ご紹介します。 元気な高齢者になるための「入口と出口のトレーニング」：心に響く実例集 「理屈はわかったけど、本当に効果があるの？」そんな疑問をお持ちの方も多いでしょう。今回は、実際に「入口と出口のトレーニング」を実践して、驚くような変化を遂げた方々の生の声をたっぷりとお届けします。き...
タイ在住の日本人が代謝が落ちる50歳を過ぎても「太らない人」になるためのルール
健康に影響のある食べ物の話
タイ在住の日本人が代謝が落ちる50歳を過ぎても「太らない人」になるためのルール
タイに長期間住む日本人が50歳を過ぎても代謝を維持し「太らない人」でいるためには、「気候・食文化の適応」と「日本との習慣の融合」を意識したルールが鍵です。高温多湿な環境や現地の食生活に適応しつつ、日本人が陥りがちな落とし穴を避けるための具体的な方法をまとめました。 1. タイの食文化を「賢く選択」するルール &#x27...
思考力が急激に低下する「脳みその曲がり角」に関する研究
還暦(アラカン)あるある
思考力が急激に低下する「脳みその曲がり角」に関する研究
このテーマについて、科学的な知見を基に整理していきます。 1. 「脳みその曲がり角」とは？ 「脳みその曲がり角」とは、一般的に加齢に伴って思考力や認知機能が低下し始める時期を指します。最近の研究では、この「曲がり角」が特定の年齢で訪れることが示されています。これは加齢による自然な現象ですが、個人差や生活習慣によってその...
「がんは生活習慣病」と捉えて、タイの日常生活を正しい知識と意識を持って暮らしたいものです。
がん治療の話
「がんは生活習慣病」と捉えて、タイの日常生活を正しい知識と意識を持って暮らしたいものです。
【がんは生活習慣で予防】タバコ お酒 食事とがんの関係／がんの基礎知識／抗がん剤と分子標的薬剤の違い／再発のメカニズム／大腸がんが増えている理由／摘出して終わりではない【中山祐次郎】 Play【がんは生活習慣で予防】タバコ お酒 食事とがんの関係／がんの基礎知識／抗がん剤と分子標的薬剤の違い／再発のメカニズム／大腸がん...