タイで暮らして気づいた、「何者でもない時間」がある老後も悪くない 「老後の生きがいは何ですか？」 歳を取ると、なぜかこんな質問が増える。 現役時代には誰もそんなことを聞かなかった。 会社に行って、仕事をして、飯を食って、酒を飲んで寝る。それで一日が終わっても、「あなたの生きがいは？」などと確認されることはほとんどない。...

海馬を小さくしないために、日々の生活の中で避けるべき5つの習慣 海馬を大きく育てるために、日々の生活の中で避けるべき5つの習慣があります。良かれと思ってやっていることや、何気ない日常の行動が、実は海馬の成長を妨げたり縮小させたりする原因になっています。 1. 「高強度」の激しい運動や過度の筋トレ 運動が海馬に良いからと...

情報確認日：2026年8月1日 今月の最大の論点は、タイのビザ免除滞在が「60日から30日へ短縮される方針」が具体化したことです。ただし、現時点ではまだ施行されていません。終活関係では大きな法改正は確認できませんでしたが、在タイ日本国大使館の死亡・遺骨関係の案内が7月に更新されています。 1｜ビザ免除60日から30日へ...